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Mi novio no pasa tiempo conmigo

P: Siempre estoy enojado con mi novio. No pasa tiempo conmigo. Parece que ha perdido interés en mí. Pero estoy muy seguro de que no hay lugar en su vida para otra chica. ¿Quizás está aburrido de las conversaciones habituales? Pero no puedo soportarlo. Me pongo a llorar cuando me ignora. Ayúdame a superar esto.

R: Es una situación muy difícil cuando te sientes ignorado por tu ser querido. Una de las muchas formas racionales de lidiar con esto es hacerle saber sus sentimientos sin exagerar o culparlo por completo por sus percepciones. Por ejemplo, use frases como, “Me duele cuando creo que ya no pareces estar interesado en mí. ¿Ha sucedido algo de lo que crees que debemos hablar? “¿Son más efectivos que aquellos que culpan a la pareja por completo, como” No me tratas bien, solo te preocupas por ti mismo “? Lo extraño de la “culpa” es que, a pesar de la precisión que creemos que es de otros, no sirve de nada utilizarla como nuestra única táctica. También nos duele si se utiliza como única forma de afrontar la crisis. Distrae nuestro enfoque de las cosas que podemos hacer para controlar la situación de la manera que podamos. La comunicación abierta y asertiva es el camino a seguir.

Cómo saber si...  EN ALMAS / LEYES


Cómo saber si...  No puedo dejar de pensar en el sacerdote del que me hice amigo